納豆 納豆には保湿効果を発揮してくれる ポリグルタミン酸という成分が含まれています。 この成分はヒアルロン酸の約１０倍も保水力があるので 肌本来の潤い機能を回復してくれる効果があります。 肌を若返らせるには表面の古い角質などを取り除くことが一番…